ELVT 7.3.0: Управление прогрессией подходов и гибкий объем
Полный контроль над тренировочным объемом: включайте или отключайте автопрогрессию подходов в настройках мезоцикла.
Создано ИИ Содержание
В ELVT 7.3.0 появилась долгожданная функция: возможность включать или выключать автоматическую прогрессию подходов!
Главные нововведения
- Переключатель прогрессии: Выбирайте между адаптивным ростом подходов и фиксированным объемом.
- Гибкий контроль: Идеально для методик высокой интенсивности с фиксированным количеством рабочих сетов.
Список изменений
Добавлено
- Переключатель прогрессии подходов: Решайте сами, должно ли приложение автоматически менять количество сетов.
[!TIP] Управляйте тренировками с ELVT – Hypertrophy by Design на iOS и Android.