ELVT 7.3.0: 세트 진행도 제어 & 맞춤형 볼륨 설정
트레이닝 볼륨을 완벽하게 제어하세요: 주기별 자동 세트 수 증가 기능을 자유롭게 켜고 끌 수 있습니다.
AI 생성 목차
ELVT 7.3.0에서는 많은 분들이 요청해주신 자동 세트 수 진행도 온/오프 토글 기능을 제공합니다!
핵심 요약
- 세트 진행 토글 스위치: 주차별 자동 세트 증가와 고정 볼륨 방식 중 자유롭게 선택.
- 유연한 맞춤 조절: 중량과 반복 횟수로만 점진적 과부하를 적용하는 고강도 트레이닝에 적합.
전체 변경 로그
추가됨
- 세트 진행 켜기/끄기: 피드백에 따라 앱이 세트 수를 자동 조절할지 여부를 직접 결정.
[!TIP] 볼륨을 과학적으로 관리하세요. **ELVT – Hypertrophy by Design**을 iOS 및 Android에서 무료로 다운로드하세요.