अडैप्टिव प्रोग्रेशन
आपके प्रदर्शन के आधार पर वॉल्यूम और इंटेंसिटी का सटीक एडजस्टमेंट।
मुफ्त हाइपरट्रॉफी ऐप
ELVT Hypertrophy by Design
मुफ्त ELVT हाइपरट्रॉफी ऐप के साथ अपने लक्ष्य हासिल करें, प्रगति ट्रैक करें और वैज्ञानिक तरीके से मांसपेशियां बनाएं। वास्तविक परिणाम — कभी भी, कहीं भी।
… हमारा मानना है कि स्ट्रेंथ ट्रेनिंग हर किसी के लिए सुलभ, प्रभावी और बिना किसी छिपे शुल्क के होनी चाहिए …
प्रीमियम फीचर्स
प्रीमियम फीचर्स अनलॉक करें.
मकसद के साथ वर्कआउट करें.
हाइपरट्रॉफी एथलीटों के लिए बनाए गए वैज्ञानिक टूल्स से प्लेटू तोड़ें।
मेसोसाइकिल प्लानिंग
मसल ग्रोथ, स्ट्रेंथ और रिकवरी के लिए कुछ ही मिनटों में संपूर्ण मेसोसाइकिल बनाएं।
वॉल्यूम और सेट वितरण
साप्ताहिक वॉल्यूम, सेट्स की संख्या और मसल बैलेंस को एक नजर में देखें।
मसल ग्रुप ट्रैकिंग
हर मांसपेशी के फोकस को ट्रैक करें ताकि कोई भी हिस्सा कमजोर न रहे।
RIR और थकान प्रबंधन
RIR (Reps in Reserve) से अपनी मेहनत और रिकवरी का सही संतुलन बनाए रखें।
100% ऑफलाइन
बिना इंटरनेट के कहीं भी वर्कआउट लॉग करें। आपका डेटा आपके फोन में सुरक्षित रहता है।
उपलब्धियां और PR
अपने पर्सनल रिकॉर्ड्स और माइलस्टोन्स को ट्रैक कर मोटिवेटेड रहें।
बहुभाषी समर्थन
अपनी पसंदीदा भाषा में वर्कआउट करें — दुनिया भर के एथलीटों के लिए निर्मित।
उपयोग में
आपका संपूर्ण प्रशिक्षण सिस्टम।
देखें कि ELVT – Hypertrophy by Design आपके लिए कैसे काम करता है।
आपकी ट्रेनिंग
ट्रेनिंग को नया स्तर दें.
मनचाहा शरीर बनाएं.
मुफ्त ELVT ऐप वैज्ञानिक सिद्धांतों को ठोस मसल गेन में बदलता है।
एडवांस्ड प्रोग्रेस ट्रैकिंग
हर सेट, रेप और वजन को ट्रैक कर निरंतर प्रगति सुनिश्चित करें।
कस्टमाइजेबल वर्कआउट
एक्सरसाइज, वॉल्यूम और वजन को अपनी रिकवरी और पसंद अनुसार ढालें।
गोपनीयता और सुरक्षा
सारा डेटा आपके डिवाइस पर रहता है। हम कभी आपका डेटा ट्रैक या शेयर नहीं करते।
प्रोग्राम कस्टमाइजेशन
अपना प्रोग्राम बनाएं. अपने तरीके से.
एक्सरसाइज गाइड
हर एक्सरसाइज के लिए सही फॉर्म और टारगेट मसल्स। मनचाही एक्सरसाइज खुद भी जोड़ सकते हैं।
स्प्लिट प्रकार
फुल बॉडी, पुश/पुल/लेग्स, अपर/लोअर या अपनी पसंद का कस्टम स्प्लिट चुनें।
वर्कआउट टेम्पलेट्स
मसल ग्रोथ के लिए तैयार किए गए बेहतरीन टेम्पलेट्स।
माइक्रोसाइकिल प्लान्स
वॉल्यूम, इंटेंसिटी और डीलोड फेज के लिए साप्ताहिक योजनाएं।
0+वर्कआउट टेम्पलेट्स
0+साप्ताहिक योजनाएं
0+एक्सरसाइज गाइड
0स्प्लिट प्रकार
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हम मदद के लिए तैयार हैं — हमसे संपर्क करें या हमारे पेज पर जाएं: FAQ (अक्सर पूछे जाने वाले सवाल).