हमारे बारे में

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग का नया रूप

हमारा मानना है कि स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सुलभ, प्रभावी और सशक्त करने वाली होनी चाहिए—मुफ़्त शुरू करें या ELVT Pro से सब कुछ विज्ञापन-रहित अनलॉक करें, बिना दिखावे और अंदाज़ों के।

हमारा उद्देश्य

ELVT – Hypertrophy by Design उन एथलीटों के लिए बनाया गया है जो मसल ग्रोथ को गंभीरता से लेते हैं। हम आज़माए हुए हाइपरट्रॉफी सिद्धांतों को विज्ञान-आधारित ट्रेनिंग सिस्टम में बदलते हैं जिसे आप कहीं भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

असली नतीजों के लिए बने स्मार्ट ट्रेनिंग टूल्स के साथ लक्ष्य हासिल करें, प्रगति ट्रैक करें और अपनी पूरी क्षमता अनलॉक करें — कभी भी, कहीं भी।

हम किसके लिए खड़े हैं

  • मुफ़्त और सुलभ — विज्ञापनों के साथ मुफ़्त शुरू करें, या ELVT Pro पर अपग्रेड करके सब कुछ बिना विज्ञापन अनलॉक करें।
  • विज्ञान-आधारित — अडैप्टिव प्रोग्रेशन, संरचित मेसोसाइकिल और डेटा-आधारित इनसाइट्स।
  • गोपनीयता पहले — आपका ट्रेनिंग लॉग आपके डिवाइस पर रहता है, और ELVT खाता है ही नहीं।
  • शुरू से वैश्विक — दुनिया भर के एथलीटों के लिए 12 भाषाएं।

हाइपरट्रॉफी के लिए निर्मित

एक्सरसाइज परिभाषाओं और स्प्लिट प्रकारों से लेकर वर्कआउट और माइक्रोसाइकिल ब्लूप्रिंट तक, ELVT आपको एक संपूर्ण ट्रेनिंग सिस्टम देता है — सिर्फ वर्कआउट लॉगर नहीं। हर सेट, रेप और लोड को समझदार ट्रेंड के साथ लॉग करें ताकि मापने योग्य, टिकाऊ बढ़त मिले।

हमारे बारे में

आपका संपूर्ण ट्रेनिंग सिस्टम।

ELVT ऐप को जानें — अडैप्टिव प्रोग्रेशन, मेसोसाइकिल प्लानिंग और प्रगति ट्रैकिंग, सब एक जगह।

ELVT – Hypertrophy by Design – your entire training, one dashboard
ELVT overview – crush goals, track progress and unlock your full potential
ELVT mesocycle planning – AI based microcycle planning with splits, blueprints and smart deloads
ELVT workout split builder – fine-tune days, exercises and weekly structure
ELVT exercise library – explore a large curated catalog with target muscles and smart search
ELVT workout logger – log every set in seconds with rest timers and RIR built in
ELVT readiness check-in – train by how you feel, with a session adapted to your day
ELVT autoregulation – training targets that adapt to every rep
ELVT plate calculator – every plate calculated, Olympic math done instantly
ELVT muscle heatmap – see every muscle light up with live volume landmarks
ELVT set comparison – beat your last self with side-by-side set data
ELVT progress analytics – volume, RIR and weekly trends made visible
ELVT fatigue chart – see fatigue build up and recover, and deload before it costs you
ELVT AI coach – instant, personalized training advice in your pocket
ELVT achievements – celebrate every win with milestones and records

App Store और Google Play से मुफ़्त डाउनलोड करें

iOS और Android पर ELVT पाएं। कोई झंझट नहीं—बस असली प्रगति, सीधे आपकी जेब से।

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