من نحن

إعادة ابتكار تدريب القوة

نؤمن بأن تدريب القوة يجب أن يكون متاحاً وفعالاً ومحفزاً للجميع — ابدأ مجاناً أو افتح كل الميزات بدون إعلانات مع ELVT Pro، بدون حيل أو تخمين.

رسالتنا

تم إنشاء ELVT – Hypertrophy by Design للرياضيين الذين يتعاملون مع بناء العضلات بجدية تامة. نحول مبادئ التضخيم المثبتة إلى نظام تدريب قائم على العلم يمكنك استخدامه في أي مكان.

حقق أهدافك وتتبع تقدمك واطلق كامل إمكانياتك مع أدوات تدريب ذكية صممت لتحقيق نتائج حقيقية — في أي وقت وأي مكان.

ما نؤمن به

  • مجاني ومتاح للجميع — ابدأ مجاناً مع الإعلانات أو قم بالترقية إلى ELVT Pro لفتح كل الميزات بدون أي إعلانات.
  • مدعوم بالعلم — زيادة تدريجية متكيفة وميزوسايكل منظمة ورؤى مبنية على البيانات.
  • الخصوصية أولاً — سجل تدريبك يبقى على جهازك، ولا يوجد حساب ELVT.
  • تصميم عالمي — 12 لغة للرياضيين في جميع أنحاء العالم.

صُمم خصيصاً للتضخيم

من تعريفات التمارين وأنواع التقسيمات إلى قوالب التمارين والمايكروسايكل، يقدم لك ELVT نظام تدريب متكاملاً — وليس مجرد مسجل تمارين. سجّل كل جولة وتكرار وحمل مع اتجاهات واضحة لضمان مكاسب قابلة للقياس ومستدامة.

من نحن

نظام تدريبك المتكامل.

اكتشف تطبيق ELVT — زيادة تدريجية متكيفة وتخطيط للميزوسايكل وتتبع للتقدم في مكان واحد.

ELVT – Hypertrophy by Design – your entire training, one dashboard
ELVT overview – crush goals, track progress and unlock your full potential
ELVT mesocycle planning – AI based microcycle planning with splits, blueprints and smart deloads
ELVT workout split builder – fine-tune days, exercises and weekly structure
ELVT exercise library – explore a large curated catalog with target muscles and smart search
ELVT workout logger – log every set in seconds with rest timers and RIR built in
ELVT readiness check-in – train by how you feel, with a session adapted to your day
ELVT autoregulation – training targets that adapt to every rep
ELVT plate calculator – every plate calculated, Olympic math done instantly
ELVT muscle heatmap – see every muscle light up with live volume landmarks
ELVT set comparison – beat your last self with side-by-side set data
ELVT progress analytics – volume, RIR and weekly trends made visible
ELVT fatigue chart – see fatigue build up and recover, and deload before it costs you
ELVT AI coach – instant, personalized training advice in your pocket
ELVT achievements – celebrate every win with milestones and records

حمّل مجاناً من App Store و Google Play

حمّل ELVT على iOS و Android. بلا حشو — تقدم حقيقي مباشرة من جيبك.

حمّل ELVT