重塑力量训练

我们的使命

ELVT – Hypertrophy by Design 专为严肃对待增肌的训练者而生。我们把经过验证的肌肥大原理，转化为随处可用的科学训练系统。

借助为真实成果而设计的智能训练工具，随时随地突破目标、记录进步、释放全部潜能。

我们的理念

免费开放 — 免费开始（含广告），或升级 ELVT Pro，无广告解锁全部功能。
严谨科学 — 自适应递进、结构化中周期与数据驱动的洞察。
隐私至上 — 您的训练记录保存在本地设备上，也没有 ELVT 账户。
面向全球 — 12 种语言，服务全球训练者。

专为肌肥大打造

从动作定义、分化类型到训练模板与微周期模板，ELVT 提供的是完整的训练体系，而不只是训练记录器。记录每一组、每一次与每一份负荷，并通过清晰的趋势确保增长可衡量、可持续。