Progression Adaptative
Ajustements intelligents du volume et de l’intensité selon vos performances pour progresser stratégiquement.
Application Gratuite d’Hypertrophie
ELVT Hypertrophy by Design
Atteignez vos objectifs, suivez vos progrès et développez vos muscles intelligemment avec l’application gratuite ELVT. Entraînement scientifique, vrais résultats — partout, tout le temps.
… nous pensons que la musculation doit être accessible, efficace et valorisante — sans paywalls, gadgets ou approximations …
Fonctionnalités Élite
Débloquez des Fonctions d’Élite.
Entraînez-vous avec Précision.
Dépassez les plateaux grâce à des outils scientifiques conçus spécialement pour les athlètes d’hypertrophie.
Planification de Mésocycle
Créez des blocs complets en quelques minutes avec des phases calibrées pour la croissance, la force et la récupération.
Distribution du Volume
Visualisez d’un coup d’œil votre volume hebdomadaire, vos séries et votre équilibre musculaire.
Suivi Anatomique
Le focus par groupe musculaire vous aide à cibler chaque zone et repérer les faiblesses avant les plateaux.
Gestion du RIR & Fatigue
Repères d’intensité et suivi de la fatigue pour s’entraîner intensément tout en gérant la récupération.
100% Hors Ligne
Enregistrez vos séances n’importe où sans connexion requise. Vos données restent sur votre appareil.
Records & Succès
Célébrez vos records personnels et étapes d’entraînement avec un suivi motivant.
Support Multilingue
Entraînez-vous dans votre langue préférée — pensé pour les athlètes du monde entier.
En Action
Votre Système d'Entraînement Complet.
Découvrez ELVT – Hypertrophy by Design en action pour vous.
Votre Entraînement
Élevez Votre Entraînement.
Bâtissez le Physique que Vous Méritez.
L’application gratuite ELVT transforme les principes d’entraînement éprouvés en gains mesurables.
Suivi Avancé de Progression
Consignez chaque série, répétition et charge avec des tendances claires pour assurer des gains durables.
Séances Personnalisables
Ajustez exercices, volume et intensité selon votre style d’entraînement et votre récupération.
Votre Vie Privée, Vos Gains
Stocké en toute sécurité sur votre appareil avec sauvegarde cloud optionnelle. Zéro tracking de vos données.
Personnalisation
Créez Votre Programme. À Votre Façon.
Définition des Exercices
Guides précis pour chaque mouvement. Exercice absent ? Créez facilement vos mouvements personnalisés.
Types de Splits
Choisissez parmi Full-Body, Push/Pull/Legs, Haut/Bas ou adaptez vos propres répartitions.
Modèles de Séance
Des structures éprouvées pour optimiser votre développement musculaire.
Modèles de Microcycle
Plans hebdomadaires conçus pour le volume, l’intensité ou les semaines de décharge.
0+Modèles de Séance
0+Plans Hebdomadaires
0+Définitions d’Exercices
0Types de Splits
Contact
Vous avez des questions ?
Nous sommes là pour vous aider — contactez-nous ou consultez notre FAQ.