FAQ
Tout ce que vous devez savoir sur ELVT – Hypertrophy by Design.
Vous pouvez télécharger ELVT sur le Google Play Store pour Android et sur l’App Store pour iOS en recherchant "ELVT – Hypertrophy by Design".
Oui ! ELVT est disponible et optimisée pour les deux plateformes.
Oui, ELVT est 100% gratuite. Pour soutenir le développement, nous affichons des publicités non personnalisées sans aucun achat intégré.
Elle utilise des mésocycles périodisés et ajuste automatiquement votre volume selon vos repères MEV et MAV.
Non, vos données restent stockées localement sur votre téléphone avec option de sauvegarde cloud personnelle.
Oui, toutes les fonctionnalités de suivi et de création fonctionnent parfaitement hors ligne.
Des bannières non personnalisées via Google AdMob financent le projet sans suivi personnel.
Absolument. Vous pouvez adapter exercices, séries, charges et fréquence à votre convenance.
L’application envoie des rapports anonymes automatiques (Sentry) pour corriger rapidement les soucis.
Via le formulaire intégré dans l’application ou via notre formulaire de contact web.
Un mésocycle est un bloc de 4 à 6 semaines de surcharge progressive. Le RIR mesure les répétitions en réserve avant l’échec pour calibrer la fatigue.
Oui ! Elle propose un support complet dans 12 langues différentes.
Téléchargez l’application gratuite ELVT sur iOS et Android. Vrais résultats, directement dans votre poche.