Pertanyaan yang Sering Diajukan

Anda dapat mengunduh ELVT dari Google Play Store untuk Android dan Apple App Store untuk iOS dengan mencari “ELVT – Hypertrophy by Design”.

Ya! ELVT tersedia dan dioptimalkan dengan baik untuk kedua platform.

Ya, ELVT 100% gratis digunakan. Untuk mendukung pengembangan, kami menampilkan iklan non-personal tanpa pembelian dalam aplikasi.

ELVT menggunakan fase mesosiklus berbasis sains dan menyesuaikan beban otomatis berdasarkan tolok ukur volume MEV dan MAV.

Tidak, data latihan Anda tersimpan secara lokal di perangkat Anda secara default dengan opsi cadangan ke cloud pribadi.

Ya, seluruh fitur pencatatan dan perencanaan dapat berjalan 100% offline.

Versi gratis menampilkan iklan non-personal melalui Google AdMob tanpa pelacakan data pribadi.

Tentu saja. Anda dapat menyesuaikan gerakan, volume, beban, dan repetisi dengan bebas.

Aplikasi akan otomatis mengirim laporan crash anonim (melalui Sentry) agar kami dapat segera memperbaikinya.

Melalui formulir feedback di dalam aplikasi atau melalui formulir kontak di website kami.

Mesosiklus adalah blok latihan 4–6 minggu untuk progressive overload. RIR mengukur sisa repetisi sebelum kegagalan otot untuk mengelola kelelahan.

Ya! Aplikasi ini mendukung 12 bahasa utama secara penuh.